2011年 08月 23日
下腹部ってどこ? |
身体の動きに進展が感じられたので泳ぎも進展がと思いきや変わらへんで。
根本的にどこかが違うんだよな・・・と思いつつわからない。
ここ1,2ヶ月は下腹部を意識した周辺への動きを考えてきたが、一度ストップ。
これはこれで身体の動きがよくなったので良しとして一時保留。別の所に意識を置く
こととした。
しかし、どこにおいていいものやら・・・・?と考えていたとき、下腹部って
どこからどこまで?と、ふと考える。肋骨下部から骨盤あたりまでなのだろうか?
臀部は下腹部にはいらないのだろうか?
臀部と、いわゆる下腹部とは別々に動いてる・・・のだろうか?そんな莫迦なことは
あるわけがない。一緒に協力しあって動いているはずだ。すると、解剖学的な話は
おいといて、下腹部に臀部を含めた一体を意識して動かして見ようと考えた。すると、
これがまた効きだした。
特にそけい部が伸びだした。また、これまで楽勝ポーズと思っていた木のポースや
三角形のポーズもかなりやり甲斐のあるポーズになった。「汗」と言うべきか、
うれしいというべきか?
来月の標高2,700mヨガに何とか間に合うか?晴れていたら写真アップです(爆)
根本的にどこかが違うんだよな・・・と思いつつわからない。
ここ1,2ヶ月は下腹部を意識した周辺への動きを考えてきたが、一度ストップ。
これはこれで身体の動きがよくなったので良しとして一時保留。別の所に意識を置く
こととした。
しかし、どこにおいていいものやら・・・・?と考えていたとき、下腹部って
どこからどこまで?と、ふと考える。肋骨下部から骨盤あたりまでなのだろうか?
臀部は下腹部にはいらないのだろうか?
臀部と、いわゆる下腹部とは別々に動いてる・・・のだろうか?そんな莫迦なことは
あるわけがない。一緒に協力しあって動いているはずだ。すると、解剖学的な話は
おいといて、下腹部に臀部を含めた一体を意識して動かして見ようと考えた。すると、
これがまた効きだした。
特にそけい部が伸びだした。また、これまで楽勝ポーズと思っていた木のポースや
三角形のポーズもかなりやり甲斐のあるポーズになった。「汗」と言うべきか、
うれしいというべきか?
来月の標高2,700mヨガに何とか間に合うか?晴れていたら写真アップです(爆)
by hynbm
| 2011-08-23 22:39
| ヨ ガ