2012年 02月 29日
ポーズの入れ替え |
久しぶりにヨガの話し。久しぶりといっても水泳や山歩きは、私にとってヨガとつながって
いるので、別にヨガ・水泳・登山と分類してもしなくても同じこと。
昨日から幾つかポーズを入れ替えた。新しく仲間入りしたのは「英雄に捧げるポーズⅢ」
と「横向き前屈のポーズ」。このポーズをいれたのは股間中心部(主に筋肉の起始部分)の
動きを良くするため。
他のポーズにも言えることだけど、見かけのポーズだけやるなら、つまり他人にできている
と評価されたいなら、いくらでもごまかしがきく。
要は身体のなかの動きを感じ動かしていくという単純な作業だけど、まわりの人はポーズの
形でしか判断できないのでポーズのでき、という点でごまかしがきく。しかし他の関連ポーズ
ができないと、先のポーズはどこか問題有りとわかる。
ちょっと、これはヨガをやった人でないと何をいっているんだ???だと思うけど。
一番やっかいなのは、自分ではごまかす気がなくとも、気がつかずに誤った動かし方をして
いて、ポーズの形だけはできたと思ってしまうケース。というか、ほとんどのヨギーはこのこと
との戦いなんだけど。
気づいてしまえば何て事はないけど、気づくまでが大変なんだよな・・・。
また、いつもと同じ、変わりばえのない終わり方になってしまった。
いるので、別にヨガ・水泳・登山と分類してもしなくても同じこと。
昨日から幾つかポーズを入れ替えた。新しく仲間入りしたのは「英雄に捧げるポーズⅢ」
と「横向き前屈のポーズ」。このポーズをいれたのは股間中心部(主に筋肉の起始部分)の
動きを良くするため。
他のポーズにも言えることだけど、見かけのポーズだけやるなら、つまり他人にできている
と評価されたいなら、いくらでもごまかしがきく。
要は身体のなかの動きを感じ動かしていくという単純な作業だけど、まわりの人はポーズの
形でしか判断できないのでポーズのでき、という点でごまかしがきく。しかし他の関連ポーズ
ができないと、先のポーズはどこか問題有りとわかる。
ちょっと、これはヨガをやった人でないと何をいっているんだ???だと思うけど。
一番やっかいなのは、自分ではごまかす気がなくとも、気がつかずに誤った動かし方をして
いて、ポーズの形だけはできたと思ってしまうケース。というか、ほとんどのヨギーはこのこと
との戦いなんだけど。
気づいてしまえば何て事はないけど、気づくまでが大変なんだよな・・・。
また、いつもと同じ、変わりばえのない終わり方になってしまった。
by hynbm
| 2012-02-29 23:04
| ヨ ガ