2012年 10月 15日
久しぶりに、キターーーという感じ |
今日の歯医者の帰り、歩く動きを少し変えてみようと下腹部、それが丹田かどうかは
わからないが恥骨の上あたりとしておこう、の動きを意識して歩いてみると、なぜか
胸部に違和感を感じる。それがそのうち、鎖骨あたりへと広がっていく。なんじゃ、これは。
本屋に立ち寄って帰宅。食事・風呂。そしてパソコンへと向かうと、あらがいがたい眠気が
襲ってきて、寝ずにはいられない。なんで、こんなに眠いんだ???私の経験則から、
体幹部分にある程度の変化ある動きが生じたときは必ず眠たくなるという、いかにも
インチキくさいが、自分のなかでは、まこと、根拠のない確信がある。
10分ほど寝て、頑張って起きた。そして。これはヨガをやるしかないと、ヨガルーム兼
アトリエ兼登山用具倉庫の部屋(自室)に向かう。
そして、さ、ある部分を意識してヨガを始めるとこれがいい。極めつけは三角形のポーズ。
基本とされるこのポーズ、これまでの姿勢がいかに不完全だったのか改めて感じられる。
わからないが恥骨の上あたりとしておこう、の動きを意識して歩いてみると、なぜか
胸部に違和感を感じる。それがそのうち、鎖骨あたりへと広がっていく。なんじゃ、これは。
本屋に立ち寄って帰宅。食事・風呂。そしてパソコンへと向かうと、あらがいがたい眠気が
襲ってきて、寝ずにはいられない。なんで、こんなに眠いんだ???私の経験則から、
体幹部分にある程度の変化ある動きが生じたときは必ず眠たくなるという、いかにも
インチキくさいが、自分のなかでは、まこと、根拠のない確信がある。
10分ほど寝て、頑張って起きた。そして。これはヨガをやるしかないと、ヨガルーム兼
アトリエ兼登山用具倉庫の部屋(自室)に向かう。
そして、さ、ある部分を意識してヨガを始めるとこれがいい。極めつけは三角形のポーズ。
基本とされるこのポーズ、これまでの姿勢がいかに不完全だったのか改めて感じられる。
by hynbm
| 2012-10-15 22:43
| ヨ ガ