2005年 12月 08日
運動室にて |
運動室で股関節のストレッチをやるようになって、半月ほど経ちました。
三日坊主で終わるかと思っていたら、週2回は、やるようになっています。
これは、今、仕事が落ち着いているためでもあります。
「出来るときに出来ることは、やっておけ!」これが私のスタンスなので、
続いているわけです。(珍しい(~o~))
先日、運動室に行く途中で60前半くらいの男性が歩いている姿を見た時、
「(この人、股関節が外旋した歩き方をしている!60過ぎているよな。
それにしても、まさか・・・)」と思った時、見えました!トゥシューズ。
クラッシック・バレーのトゥシューズです。さもありなん。バレー教室の
帰りでしょうか。この男性、運動室では何とかボールの上に正座して鏡を見ながら、
バランスの練習でしょうか?、やっていました。
どこのスポーツ倶楽部でも同じでしょうが、運動室はおおかた、
①筋トレ区画・②ラン・バイク区画・③ストレッチ区画に分かれているのでは
ないでしょうか。
人気別に見ると ②>③>①のようです。やはり筋トレは、やるのが男性に偏るのか
それほど混んではいません。逆にストレッチは、年齢に関係なく誰でも出来る上、
マットで場所をとるから、順番待ちなんて時もあります。
私は股関節の外旋と軸移動の為の体幹の平行移動しかやらないせいか、それも
毎回同じ服装でやっているので、最近、?マークの視線を感じるようになってきました。
まぁ、そんなことは想定内のことなのでどうでもいいのですが、一つ、身体の変化が
感じられるようになりました。
それは脚を閉じた時に、腿(もも)の内側の当たる部分がこれまでより後ろ側になって
きました。当たる場所の感覚がちょっとおかしいのでなんでかな、と思っていたのですが、
これは股関節が外旋しているために起こる現象(と、いっては大袈裟だけど)です。
ささやかだけど、私にとっては大きな外旋です。
それにしても、身体の軟らかい方って、いっぱいいるんですねぇ・・・・
今日のDL曲
HEART:What About Love
三日坊主で終わるかと思っていたら、週2回は、やるようになっています。
これは、今、仕事が落ち着いているためでもあります。
「出来るときに出来ることは、やっておけ!」これが私のスタンスなので、
続いているわけです。(珍しい(~o~))
先日、運動室に行く途中で60前半くらいの男性が歩いている姿を見た時、
「(この人、股関節が外旋した歩き方をしている!60過ぎているよな。
それにしても、まさか・・・)」と思った時、見えました!トゥシューズ。
クラッシック・バレーのトゥシューズです。さもありなん。バレー教室の
帰りでしょうか。この男性、運動室では何とかボールの上に正座して鏡を見ながら、
バランスの練習でしょうか?、やっていました。
どこのスポーツ倶楽部でも同じでしょうが、運動室はおおかた、
①筋トレ区画・②ラン・バイク区画・③ストレッチ区画に分かれているのでは
ないでしょうか。
人気別に見ると ②>③>①のようです。やはり筋トレは、やるのが男性に偏るのか
それほど混んではいません。逆にストレッチは、年齢に関係なく誰でも出来る上、
マットで場所をとるから、順番待ちなんて時もあります。
私は股関節の外旋と軸移動の為の体幹の平行移動しかやらないせいか、それも
毎回同じ服装でやっているので、最近、?マークの視線を感じるようになってきました。
まぁ、そんなことは想定内のことなのでどうでもいいのですが、一つ、身体の変化が
感じられるようになりました。
それは脚を閉じた時に、腿(もも)の内側の当たる部分がこれまでより後ろ側になって
きました。当たる場所の感覚がちょっとおかしいのでなんでかな、と思っていたのですが、
これは股関節が外旋しているために起こる現象(と、いっては大袈裟だけど)です。
ささやかだけど、私にとっては大きな外旋です。
それにしても、身体の軟らかい方って、いっぱいいるんですねぇ・・・・
今日のDL曲
HEART:What About Love
by hynbm
| 2005-12-08 22:51
| 2 軸