2007年 10月 22日
腹筋と膝頭の関係 |
最近、頭の中が平泳ぎモードで回転しているため、やたらと平泳ぎに関する考察が駆け
めぐる。今日も湯船につかりつつ、実験をしてみたら、・・・。
昨日、膝頭を内側にもってくるには母指球を意識する、と書いたけど、これは却下!
やはり、腹筋の方が効果がある(気がする)。以前もプールで泳いでいる最中にひらめ
いてやってみた時があった。その時はいくらかの効果はあったが、スマッシュヒットと
いう感じではなかったので、保留としていた。
【やってみよう、膝頭の動き】
湯船に使った状態で腹筋を締めるように意識してみよう。足は脱力する。すると、膝頭は
外側・内側どちらに動くだろうか?
ネットで検索してみたけど、平泳ぎの足の引き付けと腹筋の関係について書かれていた
ものは、少なかった。当たり前すぎて無視されているのか、はたまた、大きな私の勘違い
か(この可能性もそれなりにあります:笑)
めぐる。今日も湯船につかりつつ、実験をしてみたら、・・・。
昨日、膝頭を内側にもってくるには母指球を意識する、と書いたけど、これは却下!
やはり、腹筋の方が効果がある(気がする)。以前もプールで泳いでいる最中にひらめ
いてやってみた時があった。その時はいくらかの効果はあったが、スマッシュヒットと
いう感じではなかったので、保留としていた。
【やってみよう、膝頭の動き】
湯船に使った状態で腹筋を締めるように意識してみよう。足は脱力する。すると、膝頭は
外側・内側どちらに動くだろうか?
ネットで検索してみたけど、平泳ぎの足の引き付けと腹筋の関係について書かれていた
ものは、少なかった。当たり前すぎて無視されているのか、はたまた、大きな私の勘違い
か(この可能性もそれなりにあります:笑)
by hynbm
| 2007-10-22 22:25
| 水 泳