2007年 12月 29日
泳ぎ納め |
先日、自分でも驚くような泳ぎが出来たので、泳ぎ納めからはスイスイ泳げるなと、ウキ
ウキしていたら、あにはからんや、以前の泳ぎに戻ってしまった(汗)。泳いでいる時は、
先日、身体で覚えたはずの「ここを意識して、ここをこう動かして」などなど、しっかりイン
プットして泳いだつもりなのだけど、まさしく、つもりだった。
まして、夢中になってくると、思いを巡らす範囲が狭くなってくるのか、注意点がわからなく
なってくる。結局、泳ぎ終わった頃に、そうか!と合点がいく。
身体の柔らかさは、先日の泳ぎである程度の合格点は与えてもいいので、後は平泳ぎの
泳ぎそのもの。自分でも以前に気がついていたけど、今回のブレーキとなっていた、脚の
引き付け。今日は自分でも嫌になるくらい、足裏に水が当たらなかった。
癖なのか?、右脚の引き付けを行うと同時に足首を外に返す動きをしてしまう。これは、
丘の上でやってみれば明らかなのだけど、サイドブレーキを掛けながらアクセルを踏む
ようなもので、当然、脚の引き付けは弱い。よって、キックの推進力も小さい。
また、脚の引き付けが小さいために、膝を肩幅に引き付ける間隔も広くなりがちになる。
【脚の引き付け→足首を外】これをなぜか同時にやってしまう。平泳ぎが出来る人から
すると、なんでそんな器用なことができるのだろう???と逆に不思議がられてしまいそう
だけど、なぜか初心者には出来る。
これは正月休み、丘の上で足の動きを練習すればなんとかなるか?というか、どこまで
リラックスして、どこから力を入れていくかを身体に覚えさせるしかないのかもしれない。
それでも、こういった、出来た、ダメだった、また出来た、出来なくなった・・・、といった
周期を繰り返しながら安定して動きになっていくということも、これまでの人生ではイヤと
いうほど経験済みなので(爆)、悔しさはあれど、焦りはないのが救い(笑)
ウキしていたら、あにはからんや、以前の泳ぎに戻ってしまった(汗)。泳いでいる時は、
先日、身体で覚えたはずの「ここを意識して、ここをこう動かして」などなど、しっかりイン
プットして泳いだつもりなのだけど、まさしく、つもりだった。
まして、夢中になってくると、思いを巡らす範囲が狭くなってくるのか、注意点がわからなく
なってくる。結局、泳ぎ終わった頃に、そうか!と合点がいく。
身体の柔らかさは、先日の泳ぎである程度の合格点は与えてもいいので、後は平泳ぎの
泳ぎそのもの。自分でも以前に気がついていたけど、今回のブレーキとなっていた、脚の
引き付け。今日は自分でも嫌になるくらい、足裏に水が当たらなかった。
癖なのか?、右脚の引き付けを行うと同時に足首を外に返す動きをしてしまう。これは、
丘の上でやってみれば明らかなのだけど、サイドブレーキを掛けながらアクセルを踏む
ようなもので、当然、脚の引き付けは弱い。よって、キックの推進力も小さい。
また、脚の引き付けが小さいために、膝を肩幅に引き付ける間隔も広くなりがちになる。
【脚の引き付け→足首を外】これをなぜか同時にやってしまう。平泳ぎが出来る人から
すると、なんでそんな器用なことができるのだろう???と逆に不思議がられてしまいそう
だけど、なぜか初心者には出来る。
これは正月休み、丘の上で足の動きを練習すればなんとかなるか?というか、どこまで
リラックスして、どこから力を入れていくかを身体に覚えさせるしかないのかもしれない。
それでも、こういった、出来た、ダメだった、また出来た、出来なくなった・・・、といった
周期を繰り返しながら安定して動きになっていくということも、これまでの人生ではイヤと
いうほど経験済みなので(爆)、悔しさはあれど、焦りはないのが救い(笑)
by hynbm
| 2007-12-29 22:34
| 水 泳