2008年 06月 21日
足の引き付け |
昼飯も30分で済まし、8:30~18:00まで仕事。頑張ってプールに行こうと思ったが、
小雨が降り出す。仕方なく、近場のコソ連プールへ(40分)。
足の引き付けで思いついた動作があったので、試してみる。これがいい。右足がキチンと
引き付けられている。後は頭をもう少し下げることに慣れれば、抵抗が大分減る。
腓骨筋に力も入れば、推進力も増す。などなど、上げるときりがない。今日は兎に角、
足の引き付けが出来ればOKという感じで練習した。足の引き付けは、これまでの30点
から60点に格上げしてもいい。
そうか、みんなこんな身体の使い方をしていたのか(爆)
なんでトップスイマーは、プルで掌を胸元に持ってきた時に身体があんなに起きているの
だろうと、これまで不思議に思っていた。抵抗が大きくなるような気がするのだけど・・。
その理由も今日の私ならキチンと説明できる。大人は理屈から入るからやっかい(笑)
気分が良かったので。iTunesからDLしようとした。その時、去年の大会前はどんな曲を
聞いていたのだろうと思い、見てみた。すると、2007:Journy Separate Ways
今年2008は Van Halen:Jump。確かに今年のエントリー種目を意識している(爆)
小雨が降り出す。仕方なく、近場のコソ連プールへ(40分)。
足の引き付けで思いついた動作があったので、試してみる。これがいい。右足がキチンと
引き付けられている。後は頭をもう少し下げることに慣れれば、抵抗が大分減る。
腓骨筋に力も入れば、推進力も増す。などなど、上げるときりがない。今日は兎に角、
足の引き付けが出来ればOKという感じで練習した。足の引き付けは、これまでの30点
から60点に格上げしてもいい。
そうか、みんなこんな身体の使い方をしていたのか(爆)
なんでトップスイマーは、プルで掌を胸元に持ってきた時に身体があんなに起きているの
だろうと、これまで不思議に思っていた。抵抗が大きくなるような気がするのだけど・・。
その理由も今日の私ならキチンと説明できる。大人は理屈から入るからやっかい(笑)
気分が良かったので。iTunesからDLしようとした。その時、去年の大会前はどんな曲を
聞いていたのだろうと思い、見てみた。すると、2007:Journy Separate Ways
今年2008は Van Halen:Jump。確かに今年のエントリー種目を意識している(爆)
by hynbm
| 2008-06-21 23:57
| 水 泳