2012年 12月 23日
今月初めてのプール |
仕事やらなんやかやで、暫くプールから足が遠のいてしまった。というわけで、
今日は何が何でもと、プールに行きました。基礎的な動きの確認と試行を
中心に。泳いできたというより、身体の動かし方チェックという感じ。
それでも今日はとりわけ大きな収穫があった。特に肩甲骨の動かし方と
それに伴う胴体部分の連動した動きを気が付けたのは良かった。
年内はあと1回プールに行けるかどうか。
それでも今年の水泳を振り返ると、自分としては身体を動かせる可動域が
広がったことだけは間違いないので、来年はこれを続けていくことに
なる。
今日は何が何でもと、プールに行きました。基礎的な動きの確認と試行を
中心に。泳いできたというより、身体の動かし方チェックという感じ。
それでも今日はとりわけ大きな収穫があった。特に肩甲骨の動かし方と
それに伴う胴体部分の連動した動きを気が付けたのは良かった。
年内はあと1回プールに行けるかどうか。
それでも今年の水泳を振り返ると、自分としては身体を動かせる可動域が
広がったことだけは間違いないので、来年はこれを続けていくことに
なる。
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by hynbm
| 2012-12-23 19:56
| 水 泳