2011年 05月 03日
「あれっ?」 |
どうも右下半身に力をいれるのが苦手だなと思い続けるこれまで。右肩の固さが少し緩み
始めてきた頃から、わずかながら意識できるようになったものの、それでも目指すイメージ
からは遠い。
ジムで色々試すも有効な手だてが見つからない。バーベルを持って練習しているときにふと、
右肩前部に力が入っているのを感じた。その時、ここを脱力してみたらどうなるだろうと
思い、試すと、これまで以上に右下半身を意識して動かせることができた。ビンゴ!
力を入れることと脱力することは同時に働いている、というのは、気がついてみると当たり前
のことだけど、無意識に力を入れている、または、無意識に脱力していることに気がつくのは
簡単ではないと思う。
ある時にふと感じる「あれっ?」という感覚を拾っていけるかどうかで、世界の広がりが
違ってくるのは面白い。
勿論、「あれっ?」という感じを得てもそれが扉を押し開けられる保証はなく、勘違いで
あったり、進歩を願うがゆえの思い込みであったりする場合の方が多い。それでもこの
「あれっ?」は量をある程度こなしていないと出会えない「あれっ?」でもある。
この「あれっ?」にいわゆる科学的な説明は?と問われてもできないけど、それでもこの
「あれっ?」はある。
始めてきた頃から、わずかながら意識できるようになったものの、それでも目指すイメージ
からは遠い。
ジムで色々試すも有効な手だてが見つからない。バーベルを持って練習しているときにふと、
右肩前部に力が入っているのを感じた。その時、ここを脱力してみたらどうなるだろうと
思い、試すと、これまで以上に右下半身を意識して動かせることができた。ビンゴ!
力を入れることと脱力することは同時に働いている、というのは、気がついてみると当たり前
のことだけど、無意識に力を入れている、または、無意識に脱力していることに気がつくのは
簡単ではないと思う。
ある時にふと感じる「あれっ?」という感覚を拾っていけるかどうかで、世界の広がりが
違ってくるのは面白い。
勿論、「あれっ?」という感じを得てもそれが扉を押し開けられる保証はなく、勘違いで
あったり、進歩を願うがゆえの思い込みであったりする場合の方が多い。それでもこの
「あれっ?」は量をある程度こなしていないと出会えない「あれっ?」でもある。
この「あれっ?」にいわゆる科学的な説明は?と問われてもできないけど、それでもこの
「あれっ?」はある。
by hynbm
| 2011-05-03 09:05
| 水 泳