2004年 12月 12日
平泳ぎ日記2 足先を外側に |
「足を引き付けた時に足先を外側に向ける」
これは、どの参考書にも書いてあります。やっているはずなのに
なぜ【足で水をキャッチ】できないのか?
(初心者向けでは【足の裏で水をキャッチ】ということになります)
※ここでは【足で水をキャッチ】するという言い方が適切かどうかは
わかりませんが、今現在の私からするとこの言葉がイメージ的に
合うので使うことにします。
このテーマ、ちょっと長くなりそうですので2or3回に分けてUPします。
きっかけ
荻原智子選手の平泳ぎ(動画)ばかり見ていて、気分転換にクロールの
動画をみていた時です。ローリングの仕方・プルの軌道、こうやれば
いいんだなと思いながら(これまでも見ていたのですが)、ふと気が
付きました。
これは 「インピーダンス」の豆腐を壊さずに後ろに運ぶ動作じゃないか!
こうやれば、豆腐は壊れない!そうです。気が付いた時に見ていたのは、
荻原選手のプルの動きではなく、豆腐を壊さずに後ろに送る動作を
見ていたのです。
根が単純な者ですから、早速、倶楽部でクロールのプルを試してみました。
ビンゴ!ビンゴ!ビンゴ!
体が面白いように前に進みます。スクロール数も(25mで)2回ほど
減っています。そして何より嬉しいのが、腕が疲れません。
なぜ?・・・答えは簡単でした。
(豆腐をすくうように)水を捉えて、且つローリングができたためでした。
尤も、キックが苦手な私、時々、キックをサボると体が左右にぶれ出すという
課題は残ったのですが、ある意味で、ローリングの副作用と思っています。
単純な私は、「平泳ぎのキックの時も豆腐を壊さないようなキャッチを
【足(の裏)】でしているはずだ」と思い、どうやって荻原選手は
【足(の裏)】でキャッチしているのだろうと、キックの動画を連続して
見ること13回目。ひょっとしたらと思い、ある実験をしてみました。
(つづく)
これは、どの参考書にも書いてあります。やっているはずなのに
なぜ【足で水をキャッチ】できないのか?
(初心者向けでは【足の裏で水をキャッチ】ということになります)
※ここでは【足で水をキャッチ】するという言い方が適切かどうかは
わかりませんが、今現在の私からするとこの言葉がイメージ的に
合うので使うことにします。
このテーマ、ちょっと長くなりそうですので2or3回に分けてUPします。
きっかけ
荻原智子選手の平泳ぎ(動画)ばかり見ていて、気分転換にクロールの
動画をみていた時です。ローリングの仕方・プルの軌道、こうやれば
いいんだなと思いながら(これまでも見ていたのですが)、ふと気が
付きました。
これは 「インピーダンス」の豆腐を壊さずに後ろに運ぶ動作じゃないか!
こうやれば、豆腐は壊れない!そうです。気が付いた時に見ていたのは、
荻原選手のプルの動きではなく、豆腐を壊さずに後ろに送る動作を
見ていたのです。
根が単純な者ですから、早速、倶楽部でクロールのプルを試してみました。
ビンゴ!ビンゴ!ビンゴ!
体が面白いように前に進みます。スクロール数も(25mで)2回ほど
減っています。そして何より嬉しいのが、腕が疲れません。
なぜ?・・・答えは簡単でした。
(豆腐をすくうように)水を捉えて、且つローリングができたためでした。
尤も、キックが苦手な私、時々、キックをサボると体が左右にぶれ出すという
課題は残ったのですが、ある意味で、ローリングの副作用と思っています。
単純な私は、「平泳ぎのキックの時も豆腐を壊さないようなキャッチを
【足(の裏)】でしているはずだ」と思い、どうやって荻原選手は
【足(の裏)】でキャッチしているのだろうと、キックの動画を連続して
見ること13回目。ひょっとしたらと思い、ある実験をしてみました。
(つづく)
by hynbm
| 2004-12-12 22:29
| 水 泳