2007年 10月 31日
MIプル(平泳ぎ) |
今日を以て平泳ぎ初級教室を卒業した。レッスンの最後、先生に「来月も初級の方が
いいですかね、それとも中級でも大丈夫ですかね?」と尋ねたら、「もう、中級で十分
ですよ」とのこと。
なんといっても一番の収穫は、キックをしても月初は当たっているのかどうかの見当すら
付かなかったのに、今では、当たった、当たってない、膝が開いた、巧く引き寄せられたの
区別が自分で感じられるようになった。
勿論、巧い人からすると「なんちゃって平泳ぎ」なのだけど、私にとっては自己最高の
進歩なのです。これまで、25mでのストロークは最少で11回だった。しかし、これは
殆ど腕の力で進んでいてキックの推進力は無いに等しかった。これが今日では9回。
今回はプルも教わったので、70%以上はキックが推進力になっている(と思っている(爆))
また、今日は面白いドリルを教わった。密かにMIプルと名付けた。イーサン・ハントが
映画のなかでやりそうな格好。今日はもう眠いので、後日、イラストで公開しようと思う。
いままで色々な平泳ぎのドリルをみてきたけど、これは初めて。
今日の「おばあちゃん座り」
ランディングタイム10秒・枕あり・30秒間着地。痛みは昨日より若干和らぐ。
平泳ぎ初級、卒業記念にiTunes:It Don't Come Easy(Ringo Starr)
いいですかね、それとも中級でも大丈夫ですかね?」と尋ねたら、「もう、中級で十分
ですよ」とのこと。
なんといっても一番の収穫は、キックをしても月初は当たっているのかどうかの見当すら
付かなかったのに、今では、当たった、当たってない、膝が開いた、巧く引き寄せられたの
区別が自分で感じられるようになった。
勿論、巧い人からすると「なんちゃって平泳ぎ」なのだけど、私にとっては自己最高の
進歩なのです。これまで、25mでのストロークは最少で11回だった。しかし、これは
殆ど腕の力で進んでいてキックの推進力は無いに等しかった。これが今日では9回。
今回はプルも教わったので、70%以上はキックが推進力になっている(と思っている(爆))
また、今日は面白いドリルを教わった。密かにMIプルと名付けた。イーサン・ハントが
映画のなかでやりそうな格好。今日はもう眠いので、後日、イラストで公開しようと思う。
いままで色々な平泳ぎのドリルをみてきたけど、これは初めて。
今日の「おばあちゃん座り」
ランディングタイム10秒・枕あり・30秒間着地。痛みは昨日より若干和らぐ。
平泳ぎ初級、卒業記念にiTunes:It Don't Come Easy(Ringo Starr)
by hynbm
| 2007-10-31 23:48
| 水 泳